春季是人體陽氣生發(fā)的季節(jié)，養(yǎng)陽牢記“三字經(jīng)”
中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)生的基礎(chǔ)是順應(yīng)四時(shí)，即順應(yīng)春生、夏長、秋收、冬藏的四季規(guī)律，也是順應(yīng)二十四節(jié)氣的氣候變化規(guī)律。
春季是人體陽氣生發(fā)的季節(jié)，順應(yīng)天地陰陽之氣，適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)陽有事半功倍之效。春季養(yǎng)陽牢記這份“三字經(jīng)”~...
