近期，流感高發(fā)，據(jù)中國(guó)疾控中心最新數(shù)據(jù)，目前流感病毒陽(yáng)性率持續(xù)上升，其中99%以上為甲流。為有效應(yīng)對(duì)流感，以下這些關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)請(qǐng)牢記。...
人生成功的關(guān)鍵，在于把握關(guān)鍵時(shí)機(jī)，養(yǎng)生亦是。 人體有生物鐘，養(yǎng)生也有時(shí)間表。 送你一份實(shí)用的2025年養(yǎng)生月歷，在新的一年里為健康做一份長(zhǎng)期規(guī)劃。...
在炎炎夏日，蚊子成了不少家庭的大麻煩。它們不光打擾我們的日常生活，還可能傳播各種疾病！一套夏日防蚊小攻略，趕緊收好哦！...
今天和大家分享的以下六味中藥，皆為藥食同源之品，日常生活若能合理應(yīng)用，一定會(huì)對(duì)身體健康大有裨益。...
小滿節(jié)氣處在春夏相交之際，它既有春天萬(wàn)物升發(fā)的特點(diǎn)，又有夏天多雨熱烈的特點(diǎn)。此時(shí)，自然界陽(yáng)氣開(kāi)始充實(shí)，達(dá)到“小滿”的狀態(tài)。但因溫?zé)釖稘竦臍夂蛱攸c(diǎn)，人體的陽(yáng)氣也容易受損，體內(nèi)濕氣會(huì)增加，情緒也會(huì)更加煩躁。...
從中醫(yī)角度看，豆類多性平、有化濕補(bǔ)脾之功，對(duì)脾胃虛弱的人尤其適合，但根據(jù)種類不同，其作用也有所區(qū)別。...
水果被人體吸收運(yùn)化，需要消耗自身的陽(yáng)氣。吃得越多，陽(yáng)氣消耗得越多。很多患者長(zhǎng)期大便稀溏、雙腳冰冷、下肢靜脈曲張等，無(wú)不與進(jìn)食寒涼的食物有關(guān)。...
人體的健康與否，和脾胃的好壞息息相關(guān)。中醫(yī)將脾稱為“氣血生化之源”“后天之本”。這意味著，人體日常生命活動(dòng)所需的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都有賴于后天脾胃對(duì)飲食的吸收運(yùn)化。脾胃受損，人的健康就會(huì)受損。...
進(jìn)入夏天，可以說(shuō)是一年中最令人難受的日子，整天濕熱黏膩，沒(méi)精打采。安然度夏關(guān)鍵要做好養(yǎng)心、養(yǎng)脾胃、避暑、養(yǎng)陽(yáng)四件事。...
人們?cè)诔跸闹畷r(shí)，養(yǎng)生保健當(dāng)順應(yīng)自然界物候變化而為之，做到“順?biāo)臅r(shí)而適寒暑”“服天氣而通神明”。...
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