提到中醫(yī)養(yǎng)生，恐怕大家首先想到的，是長輩朋友圈里層出不窮的養(yǎng)生文章，或是書店里隨處可見的養(yǎng)生書籍。
雖然養(yǎng)生方法有千百種，但中醫(yī)養(yǎng)生的核心其實就是看似簡單的幾句話，而具體的養(yǎng)生方法只是為了到達“羅馬”的條條大路。
只有把握住了最終目標(biāo)，我們所做的養(yǎng)生保健或是針?biāo)幹委?，才是在向著正確的方向努力。養(yǎng)生的核心到底是什么？其實就這7點！
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